问越想睡觉越睡不着心慌怎么回事

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• 晚上总是睡不着怎么回事

  晚上总是睡不着是睡眠障碍的一种类型，睡眠障碍包括入睡困难、早醒、多梦等几种类型。出现晚上睡不着的原因有以下几个方面，比方情绪紧张、压力大、学习紧张等可以引起入睡困难，还有抑郁症、焦虑症也可以引起睡眠障碍。还有一些机体的疾病，比方脑动脉供血不足、颅内肿瘤，可以出现头疼、头晕，影响睡眠，或机体其他器官出现疾病的时候也会引起睡眠障碍。改善睡眠障碍的方法有保持乐观心态，适当体育锻炼，按时休息。如果长期睡不着可以到医院做相应检查，排除器质性疾病。对于长期睡不着病人，要吃些镇静的药物改善睡眠，睡眠好才能恢复体力，学习效率才能提高。所以要规律生活，按时休息，保持乐观心态等。

  

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  王银龙 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-07-24 2964次

• 喝酒睡不着觉怎么回事

  酒精对人体有兴奋作用，小剂量的酒精可以使人出现狂躁、兴奋等情况。因此，在饮酒后会出现睡不着或过度兴奋，情绪不稳等症状。但是大剂量饮酒以后可以对中枢神经系统起到抑制作用，使得病人出现意识不清的情况。因此，经常失眠或睡眠时间缩短多梦的病人最好不要饮酒，避免影响睡眠质量。

  

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  王银龙 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-11-26 1494次

• 想睡觉睡不着怎么回事
  现在，随着我们工作压力的增大，生活节奏的增快，很多尤其是这种青年人或者中年人的患者，容易出现失眠。有一些患者可能就是单纯的失眠，跟情绪、环境等因素有关系。还有一些中老年患者的失眠，可能跟这种睡眠呼吸暂停，不安腿综合征的情况有关系。比如也有些打鼾的患者，他其实非常的困，但是他只要一睡着了，这种咽喉部的肌肉的力量就会变差，导致气道的梗阻，出现呼吸暂停、血氧下降，那么患者也可能会醒，睡不着。假如出现这些情况的话，需要进行药物或者一些呼吸机等进行对症的治疗。所以说，假如出现了想睡，睡不着的话，那么跟情绪等因素都有关系。
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  陈丽平 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-02-24 7618次

• 想睡觉睡不着
  失眠的原因有很多，精神紧张、兴奋、紧张、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等这些精神因素，常常可以引起失眠，建议患者：第一，要有规律的进行建立生活制度，保持人的正常睡醒节律，要坚持每天晨起，慢跑锻炼十五分钟，增强体质。第二，要调整思维方法，多数失眠与情绪关系密切，因此一切顺其自然，保持心态平和最重要。第三，要睡前洗一个热水澡或者是泡脚半个小时，听一听轻松愉快的音乐。第四，要养成比较规律的生活习惯，有养肝健脾和胃的作用。可以用一些药物来进行调整治疗，比如说服用天王补心丸，要少吃刺激性的辛辣食物，睡前避免服用可乐、咖啡、巧克力。不要暴饮暴食，要按时吃饭，饮食应该要清淡。
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  李鑫 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-11 15216次

• 晚上想睡觉却睡不着怎么回事
  晚上想睡觉却睡不着，是失眠。失眠了，原因很多种。要是因为家里有事情，上火，着急临时睡不着，建议调节情绪。若是长期失眠，入睡困难，建议就医，调整药物。药物治疗分中药和西药。中医治疗失眠，疗效比较明确。而且根据不同的病症，进行辨证治疗。西医的治疗主要是口服安眠药物。口服安眠药要谨慎，需要根据医生的叮嘱进行服药。
  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2018-11-21 3803次

• 很想睡觉又睡不着
  一般导致失眠的原因很多，大方面源于心理，情绪不调，精神压力过大，长期失眠会引发头痛，心烦意乱，疲乏无力，甚至引发抑郁焦虑等精神疾病。在睡觉前可以喝杯热牛奶，或者听一些轻柔的音乐，营造一个良好的睡眠环境。
  赵微 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-14 1702次

• 为什么睡觉越睡越想睡,越睡越累
  睡觉越睡越想睡，越睡越累考虑与肾阳虚、脾气虚等有关，可以通过口服药物等方式治疗。1、肾阳虚：肾阳虚可能与素体阳虚、年高肾亏有关，也有可能是久病伤肾、房劳过度的原因，患者会出现睡觉越睡越想睡，越睡越累的情况，还可能会出现腰膝酸痛、记忆力减退，部分患者会出现畏寒怕冷、四肢发凉等。可以在医生的指导下服用六
  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-01-20 931次

• 睡觉胡思乱想睡不着的原因
  睡觉胡思乱想睡不着属于睡眠障碍，引起这种症状的原因有很多，包括精神压力大、思虑过度等生理性原因，情绪性疾病，女性更年期以及其他疾病等。1、生理性原因：白天遭受负面刺激，导致精神压力大、紧张、用脑过度、思虑过度等，到临睡前，白天的事情仍然在脑子里盘旋，得不到放松，从而影响睡眠；2、情绪性疾病：如焦虑症
  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-03-11 1771次