问高血压高血脂能吃海鲜吗
病情描述:
高血压高血脂能吃海鲜吗
答医生回答
病情分析:
存在高血压和高血脂,可以吃海鲜,但是要少吃,吃海鲜不要放太多盐和调味品,吃清淡一些,另外要少吃一些胆固醇含量高的海鲜,比如海胆、鱿鱼、鱼籽等等。可以选择吃一些鱼肉虾肉,尤其是深海鱼类,富含优质蛋白。
意见建议:
存在高血压和高血脂,平时要注意低盐低脂饮食,每日的钠盐摄入量最好控制在5克以内,少吃油炸食物、动物内脏、蛋黄等。建议多吃新鲜应季蔬菜,多吃粗粮,适当锻炼身体,控制体重,不吸烟不喝酒。
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高血压高血脂区别高血压和高血脂是两个疾病,完全不同的两个疾病,高血压是指血压升高,血压升高是动脉硬化的一个表现,一般在体检测量血压的时候,可以发现,那么血压如果大于等于140/90,我们就叫做有高血压,高血脂指的是血液中,血脂水平的升高,包括甘油三酯的升高,和胆固醇的升高,一般也是在抽血化验的时候,才可以发现,那么高血脂也是一个,现在比较常见的一个疾病,但是高血脂和高血压,虽然说不是同一种病,但是他们的病因,可能有共同之处,或者容易合并存在,因为可能高血压高血脂,有共同的基因和遗传的倾向,再有高血脂和高血压,有共同的不健康的生活方式,比如说缺乏运动,过度地肥胖,过度油腻地饮食等等,都会导致高血脂和高血压。01:19
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高血脂的患者还能吃海鲜吗高血脂的患者往往平时在饮食当中,需要控制一些高能量的和高胆固醇的食物。海鲜是高蛋白、低脂的,所以高脂血症的患者是可以吃海鲜的。但是如果高脂血症的患者,同时有高尿酸血症,就是尿酸也比较高,是尽量不要吃海鲜,尤其是不能又吃海鲜又喝啤酒,这样很容易导致痛风的发作。所以高脂血症的患者,如果没有高尿酸,平时是可以吃海鲜的,平时多注意少吃高胆固醇的食物就可以,适度的运动,生活规律一些,控制体重等等,注意这些就可以。01:15
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高血压高血脂能吃海鲜吗对于有高血压和高血脂的患者来说,建议最好不要吃海鲜。因为海鲜也是分很多类型的,有的是低油脂、高蛋白质,但是也有一些海鲜中含有大量的胆固醇。所以建议有高血压、高血脂的患者,不要吃海鲜,否则会导致患者的病情严重,不利于病情的恢复。对于患者来说,除了建议不要吃海鲜之外,平时也不要吃一些其他含胆固醇高的食物,比如动物内脏、蛋黄等。患者平时可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,可以多吃一些粗粮,平时可以适当的运动来控制体重,作息要规律,不能熬夜。语音时长 01:10”
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高血脂能吃海鲜吗高血脂的人群可以吃那些含胆固醇比较低的海鲜,不要吃那些含胆固醇高的海鲜,比如说不要吃生蚝,不要吃鱿鱼、鱼籽之类的。另外,高血脂的患者也不能吃那些高盐、高热量的食物。比如说尽量避免吃那些蛋糕或者是饮料之类的。高血脂指的是高脂血症,包含高甘油三酯血症以及高胆固醇血症,它会加速动脉粥样硬化,会引起心脑血管疾病,所以需要引起格外的重视,首先高血脂的人群应该养成一个健康的生活方式,建议也应该到正规医院的专科进行就诊,必要时遵医嘱用药。语音时长 01:17”
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高血脂能吃海鲜吗病情分析:高血脂能吃海鲜,特别是大多数深海鱼类适合高血脂的人食用。但对有些海鲜不宜过量食用,特别是鱿鱼、蟹黄、鱼籽等含胆固醇较高的海鲜。吃海鲜时注意食用的部位,血脂高的患者吃海鱼时注意去除鱼卵,并尽量少吃头部,吃虾、蟹的时候,可去除虾头、蟹黄等含胆固醇较高的部分。意见建议:建议血脂高的患者以清淡饮食为主,多吃新鲜水果和蔬菜,可适量食用海鱼、海带、紫菜。注意饮食的同时,也应当适当加强锻炼。
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高血压高血脂能吃红枣吗病情分析:高血压高血脂的患者也是可以吃红枣的,吃红枣不会引起血压升高。而且也不会引起血脂升高。红枣含有丰富的蛋白质,碳水化合物,维生素以及微量元素。高血压,高血脂的患者适量的吃一些红枣也是有益的。意见建议:高血压、高血脂的患者要避免吃肥肉,油炸食品等脂肪含量较高的食物,避免吃各种腌制的食品,多吃一些蔬菜水果,多吃一些粗粮,清淡饮食,均衡营养。
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高血压高血脂能吃松子吗高血压、高血脂的病人一般是不能吃松子的,因为松子内含有胆固醇,食用后有可能会造成病情加重。松子是一种坚果类食物,其中含有一定的胆固醇,属于是高脂肪、高热量食物,所以高血脂病人一般不适合吃松子,否则很有可能会增加血脂浓度或造成血压不稳定,从而使病情加重。高血压、高血脂的病人在平时饮食上应当尽量保持清淡
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高血压高血脂能吃鱼吗高血压,高血脂是可以吃鱼的。但是尽量避免吃鱼籽、动物内脏、肥肉、蛋黄等,因为这些富含动物脂肪和胆固醇含量比较高。高血压高血脂患者的饮食原则,还是要做到低盐,低脂,低胆固醇的饮食方式,一定要控制食盐的摄入量,每日控制在5~6克左右,要控制体重,坚持进行体育锻炼,是可以适当的吃鱼。因为鱼体内含有一种特殊