问运动后不流汗头疼

2020-03-24 705次

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• 运动后肌肉酸痛还能继续运动吗

  运动后肌肉酸痛是可以继续运动的，但是需要降低运动强度和减少运动量。肌肉酸痛说明肌肉，已经超负荷的工作，其代谢已经不能满足剧烈运动所需的能量，如果继续剧烈的运动，可能代谢产物就会更多，肌肉就会更乏力，在乏力的情况下，就有可能造成一些损伤，包括姿势、运动不到位等造成关节的损伤、肌肉的拉伤等。运动后肌肉出现酸痛，尽量要减少运动，或者减缓运动，使肌肉得到一定的恢复。肌肉恢复功能，才会得到正常的发挥。正常发挥的肌肉才会有力量，才不至于使肌肉失控，才不至于受伤。而且肌肉酸痛是一种警告，就是肌肉出问题的一种警告。如果继续大量的运动，就有可能使肌肉彻底受伤、损坏，所以肌肉酸痛以后一定要减缓运动减少运动量。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 15573次

• 人流后可以运动吗

  因为人流是对子宫内膜有损伤的手术，所以建议人流术后休息，可以适当运动，但要避免剧烈运动，否则可能会造成出血时间延长、出血量增加。人流术后适当的活动有利于帮助手术后血液流出，减少出血时间，但是如果过度的运动就不好了。因为做完人流手术以后机体的抵抗力相对比较低，如果运动后大量出汗可能会造成感冒，导致机体抵抗力进一步下降，进而导致感染。所以人流术后适当的运动是必要的，但是一定不要剧烈运动。

  

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  王立英 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-08-15 5371次

• 不流汗看什么科
  不流汗，建议看内分泌科。一些内分泌系统的疾病，比如甲状腺功能减退症，可以导致患者不流汗，建议患者去内分泌科可以完善甲状腺功能，甲状腺彩超等相关检查。如果发现有甲状腺功能当中FT3，FT4水平下降，TSH水平上升，则考虑是甲状腺功能减退症，建议患者口服左甲状腺素钠片替代治疗。另外，还需要完善甲状腺自身的抗体，比如tpo抗体，TG抗体等。看一下是否存在桥本氏甲状腺炎。如果患者有桥本氏甲状腺炎，需要进一步查一下甲状腺彩超，看一下是否有桥本结节。一般桥本氏甲状腺炎患者，引起甲状腺功能减退较常见，建议患者也是需要定期口服左甲状腺素钠片对症治疗的。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  孙婷婷 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-04-14 2521次

• 运动流汗特别多
  运动流汗特别多，一是根据人的体质，二是根据人的运动量。出汗是人的正常的生理功能，通过出汗可以调解人的体温，通过出汗可以将体内的有害物质排出体外。如果运动中出汗特别多，而且伴有腰酸背痛、体乏无力，按中医的诊断理论，属于气阴不足而引起的虚汗，就应该应用一些药物来调理。如果运动中出汗特别多，运动量特别大，而导致的出汗多则属于正常现象。
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  张月美 主任医师济宁市中医院

  2019-01-02 24253次

• 运动不流汗水能减肥吗
  一般运动不汗水也能减肥。在运动的过程中并不一定需要流汗水才能够减肥，运动减肥的目的主要是消耗身体内的脂肪和热量，只有将身体内的脂肪以及热量消耗掉，才能达到理想的减肥效果。即使在运动的过程中身体没有流汗水的现象，则也能够消耗身体内的脂肪，也有减肥的作用。由于每个人身体体质不同，在运动过程中可能也会出现
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-05-23 909次

• 为什么不流汗
  不流汗可能是饮食因素、温度过低、风寒感冒、肾阳虚、血虚等原因引起的，建议就医明确原因，排除疾病因素。1、饮食因素：如果过多的吃冰淇淋、西瓜、苦瓜等过于寒凉的食物，可能会损伤脾胃阳气，使体内寒湿过重，影响汗液的排泄。建议多吃一些温热性的食物，比如牛肉、羊肉、鸡蛋等。2、温度过低：若是外界温度过低，机体
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-05-24 0次

• 不流汗，一运动全身发热，人乏力
  运动过度
  姜婷婷 主治医师哈尔滨市第四医院

  2020-04-18 1100次

• 平时吃饭或者运动后就会流汗
  你好，这样的情况一般就是肾阳虚导致的。 可以服用金匮肾气丸和玉屏风颗粒治疗一段时间
  马汝华 主治医师日照市中医医院

  2020-03-03 1001次