问龟头太敏感了怎么调节自己

2020-03-12 2302次

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• 龟头太敏感怎么办

  龟头太敏感自己可以采取一些方法来减轻敏感程度：第一、包皮定型，就是尽量将包皮翻起，露出整个龟头，一开始包皮有可能自动翻下来，这没关系，只要反复去做这个动作就可以了。时间长了，包皮可能会完全定型，如果无法定型，可以考虑做包皮环切术。第二、裸睡，裸睡其实是阴茎处于一个完全放松的状态，在睡觉的时候，阴茎会无意识的勃起，通过摩擦能使阴茎龟头的敏感度，逐步降低。第三、多穿宽松的内裤，在平常尽量穿宽松的内裤，让阴茎在平时就不断磨练，可能刚开始的时候会感觉到痒等不适的感觉，但是时间久了，龟头的敏感度，就会慢慢的降低。第四、主动摩擦，平时也可以主动摩擦龟头降低其敏感度，具体的做法就是用手轻轻的去摩擦龟头，当然也需要注意力度要轻，尽量不要引起阴茎的勃起，甚至射精，这样反而对身体会造成一定的危害。

  

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  何峰 主任医师北京积水潭医院

  2022-06-24 44604次

• 怎么降低龟头敏感度

  对于龟头敏感度，一般通常认为有以下几种方法：首先就是看龟头的包皮长不长，如果包皮长了以后，它会影响龟头敏感度，一般建议做包皮环切手术来降低。有的时候包皮不长，但是存在龟头敏感，这种情况一般多见于局部神经分布比较广，通常需要积极干预来治疗，最常用的简单的方法就是进行挤捏，频繁的让龟头接受刺激，耐受以后就会降低龟头敏感度。还有就是给予涂抹利多卡因凝胶，来降低龟头敏感程度。或者服用一些药物，如必利劲等。

  

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  杜江平 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-06-10 6422次

• 怎样调节自己心病
  调节心病还需要采取相应的综合的措施来进行。一般多数是由于心理因素出现有不同程度的障碍，可以通过沟通，比如和自己信任的朋友、家人，进行心理的深层次的沟通交流。还可以同时找寻心理咨询师，心理治疗师进行心理的疏导，宣泄自己内心的一些情绪，并且对自己的情绪采取相应的认知的训练。另外还可以做一些有益于身心健康的活动，比如外出参加团体旅游，看一些喜剧的电影电视，听一些广播笑话等轻松的节目。另外不要勉强强制性的得让自己做自己不想做的事情。
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  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2020-08-19 2850次

• 龟头太敏感怎么办
  龟头太敏感患者要去正规医院男科就诊检查。如果是由于包皮过长或者包茎，包皮长期覆盖在龟头表面导致龟头过于敏感，可以进行包皮环切手术，将包皮切除之后龟头自然暴露，经常与内裤衣物摩擦可以降低龟头的敏感性。患者在进行性生活时也可以戴双层的安全套，内部置入适量的利多卡因乳膏或者奥布卡因凝胶。此类局部黏膜表面麻醉剂，有助于降低阴茎和龟头的敏感性，从而延长射精时间，有助于提高性生活质量。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  姚家喜 主治医师河西学院附属张掖人民医院

  2020-09-01 4395次

• 怎样调节自己心病
  调节心病还需要采取相应的综合的措施来进行。一般多数是由于心理因素出现有不同程度的障碍，可以通过沟通，比如和自己信任的朋友、家人，进行心理的深层次的沟通交流。还可以同时找寻心理咨询师，心理治疗师进行心理的疏导，宣泄自己内心的一些情绪，并且对自己的情绪采取相应的认知的训练。另外还可以做一些有益于身心健康
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2022-01-21 289次

• 龟头太敏感怎么办
  龟头太敏感可以通过日常锻炼的方法进行改善，如龟头挤捏法、动停法来降低龟头敏感度，如果通过日常锻炼无法取得较好的效果，还可以通过药物治疗、手术治疗来降低敏感度。1、日常锻炼：患者龟头太敏感可能是由于先天性敏感导致，可通过日常锻炼缓解这种情况，如龟头挤捏法，是男性将要射精时可停止刺激，并用双手大拇指挤压
  李青 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2023-02-22 3683次

• 抑郁了，如何自己调节自己
  持续了半个月以上的时间。有高兴不起来，做什么都没乐趣，也没兴趣做事情，自责，自罪，自我感觉差，不想和人交往。脑子反应力也下降了这些表现吗？这个就可能有抑郁障碍了。
  佟靓 副主任医师云南省精神病医院

  2020-07-05 700次

• 龟头太敏感了有什么办法缓解
  注意基本清洁，减少刺激
  曹洋 副主任医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-03-23 1000次