问减肥晚上能不能只吃水果

2020-12-15 1377次

为你推荐

• 肠炎能不能吃水果

  肠炎或者结肠炎，或者其他的慢性肠炎，它本身对食物有一个基本要求，一个就是说刺激性要小，不能过冷过热；第二个纤维素不能过多；第三个就是说要容易消化。我们平时吃水果，一般都是偏凉一点，以前我们说的，中医爱说的生冷里边，主要针对就是这个水果，胃肠道疾病，尤其是需要慢性调养的，尽量要避免生冷，尤其是水果。第二个有些水果当中，有一些纤维素，尤其是一些不可溶的纤维素，这种会加重胃肠道的负担，应该注意避免。第三个有些水果当中，有些很强的气味或者味道，会刺激胃肠道，这种我们也要避免，但是我们掌握这个原则，会寻找到自己喜欢，又对肠道刺激性比较小的食物，这个可能需要大家自己，按照自身条件去挖掘。

  

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  彭涛 副主任医师北京大学人民医院

  2020-02-25 3820次

• 减肥吃水果会胖吗

  减肥期间适量的吃水果不会胖，新鲜水果内含有丰富的维生素、纤维素等，都有助于减肥，因为有效的维生素，可以促进正常能量和激素的代谢，有助于减肥。同时水果含有的纤维素能促进肠道蠕动，保持肠道正常菌群的代谢，水果内含有的纤维素也有助于减肥。但是不建议吃热量特别高的水果，比如香蕉、哈密瓜热量等特别高的，会因为食用过多使热量总量超标，不利于减肥。建议吃热量相对比较低的水果，如苹果、猕猴桃、草莓等热量低的水果，适当的摄入热量低的水果，可以保证纤维素和丰富的维生素摄入，有助于减肥成功。

  

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  王德峰 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-08-12 3621次

• 胃炎能不能吃水果
  患有胃炎的患者是可以吃水果的，大部分的水果对患者来说都是可以吃的，但是要尽量避免食用比较酸比较甜的，对胃刺激性比较大的水果，比如草莓患者可以选用苹果，香蕉等比较温和的水果。患有胃炎的患者在急性期的时候，一般是要建议将水果适当的加热之后再吃，比如苹果，香蕉等水果，可以适当的在锅上蒸一下，使水果变热之后，在吃这样对胃有保护性的作用。患有胃炎的患者平时一定要注意多休息，保证足够的睡眠时间，平时还要注意腹部的保暖，避免受凉而导致胃病的病情加重。
  语音时长 01:11”
  刘琴 主治医师余干县中医院

  2019-10-05 3342次

• 感冒能不能吃水果
  感冒的患者是可以吃水果，比如苹果，西瓜，梨等，这些水果中含有丰富的维生素，对于感冒的患者来说是可以多吃，这样有利于患者的病情恢复。感冒的患者还可以多吃新鲜的蔬菜，比如胡萝卜，菠菜，青菜等。感冒患者要大量的喝温开水，可以促进体内毒素的排出，平时要注意多休息，不要熬夜，要保证足够的睡眠时间。要注意保暖，天冷的时候要及时添加衣物，不要抽烟喝酒，不要喝浓茶和咖啡，平时可以适当的运动来增强抵抗力，可以促进病情的恢复。感冒又称为上呼吸道感染，是包括鼻腔，咽部或者是喉部急性炎症的总称。
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  刘琴 主治医师余干县中医院

  2019-09-20 4786次

• 肺炎能不能吃水果
  一般有肺炎的患者是可以吃水果的，但是要适量多吃些高营养易消化的食物，可以吃些清热生津的瓜果，如梨，西瓜，黄瓜，冬瓜等，在饮食上不要吃辛辣刺激油腻的食物，多喝水要注意休息，不要有太大的压力，保持身心愉悦，对恢复有帮助。
  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-05-30 121次

• 咳嗽能不能吃水果
  咳嗽是可以吃水果，如果患者出现咳嗽的症状，需要完善相关检查，以评估是何种疾病，何种致病菌引起的咳嗽，并根据检查结果作出进一步的治疗，例如患者是由于上呼吸道感染，急性支管炎导致的咳嗽，评估致病菌后，根据致病菌采取针对性的治疗。如果患者由于咳嗽变性哮喘导致的咳嗽，需要避免接触过敏源，吸入ics支气管舒张
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-12-08 218次

• 小孩子晚上只吃水果能减肥吗
  可以的，建议均衡营养适当的体育锻炼避免过多的零食及高脂肪的食物。
  吴志全 主治医师石家庄市妇幼保健院

  2020-03-29 2904次

• 五个月宝宝能不能吃水果
  不能，有点早了
  吴佳乐 主治医师嘉兴市妇幼保健院

  2020-03-08 1102次