问睡前多久不能喝牛奶

2020-06-01 1462次

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• 为什么贫血不能喝牛奶

  因为牛奶里面含有各种各样的，金属离子，它会跟铁离子结合，形成一种化合物，这种化合物就不被人体，形成了铁的化合物以后，就影响铁离子的吸收，这样的话你虽然在补铁，实际上身体吸收不了，所以就影响补铁治疗的效果，因此你在补铁治疗过程当中，尤其是缺铁比较严重的，贫血的这些病人，在补铁治疗当中尽量不要喝牛奶，也不要喝咖啡，也不要喝茶。

  

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  沈建良 主任医师中国人民解放军海军总医院

  2018-10-22 23653次

• 乳腺结节为什么不能喝牛奶

  有的人说有结节的患者不能喝牛奶，实际这种说法是没有科学依据的。因为牛奶作为人体的很好的营养元素，它不但能够给我们提供很充足的营养，而且还能够提高我们的自身的抵抗力，它是非常好的一类食品。没有任何证据表明，喝牛奶能够促进乳房结节的生长，能够使良性结节向恶性结节来转化。我们在坊间的很多传闻，像乳腺结节不能喝牛奶，乳腺结节不能喝豆浆，乳腺结节不能吃豆制品，不能吃豆腐。实际所有的这些我们上面提到的这些说法，都是没有科学依据的。乳腺结节的患者，你只要能够做到定期的复查，定期的体检，保证结节非常稳定，没有往恶性转化的趋势，完全可以把自己当成一个正常的健康人，可以放心的喝牛奶。

  

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  齐立强 副主任医师中国医学科学院肿瘤医院

  2021-02-19 15169次

• 晚上睡前喝牛奶好吗
  晚上睡前喝牛奶好，因为牛奶中含有让人产生疲倦感的物质，能使大脑思维活动受到抑制，当然想睡觉。牛奶中也含有微量的吗啡类物质，有镇静催眠的作用，所以晚上睡觉前喝牛奶有利于催眠，对睡眠有帮助。但是如果是肾功能不好的人，是不建议晚上睡觉前喝牛奶的，因为睡觉前喝牛奶会导致尿量增多，晚上频繁的起来拉尿，对睡眠的影响也很大。所以晚上睡觉前，对大部分人来说喝牛奶好，对肾功能有异常的人来说最好是建议不要喝牛奶。
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  王连珍 主治医师吉安市妇幼保健院（吉安市儿童医院）

  2019-04-02 76120次

• 睡前喝牛奶会水肿吗
  正常人在睡觉之前喝牛奶一般并不会导致水肿的现象出现，反而在睡觉之前喝牛奶可以镇静安神，对于改善睡眠具有一定的帮助。尤其对于失眠的人群来说，睡觉之前喝一些热的纯牛奶有利于改善失眠的症状。是因为牛奶当中含有丰富的色氨酸，而且牛奶当中含有丰富的蛋白质以及钙质，对于人体来说也是比较好的食物。但是对于一些存在基础疾病的患者来说，比如肾功能或者心功能存在异常的情况下，睡前喝牛奶确实会导致一些水肿的现象出现，要严格的限制水和钠的摄入量，牛奶也是需要控制的。以上的方法仅供参考，具体的检查和治疗措施一定要去医院咨询专业的医生。
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  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-08-08 3770次

• 睡前喝牛奶会长胖吗
  睡前喝牛奶一般不会长胖，喝的时候需要控制好摄入量。牛奶是一种比较常见的饮品，营养价值比较高，牛奶中含有丰富的矿物质，比如钙、铁、磷、锌、铜等，睡前适量的喝牛奶可以为身体提供水分和营养。牛奶属于一种低脂的饮品，热量比较低，适量的喝一般不会导致体内能量过剩，所摄入的能量可以被人体消耗，通常不会转化成脂肪
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-11-08 0次

• 睡前喝牛奶，有助于睡眠吗？
  我有一个朋友，她是个典型的都市夜猫子，常常为了工作熬夜到深夜。她曾深受失眠之苦，试过各种方法，但效果都不尽如人意。直到有一次，她在一位营养师的建议下开始尝试睡前喝牛奶，这才发现原来有这么简单又有效的方法可以帮助自己改善睡眠。睡前喝牛奶有助于睡眠吗？睡前喝牛奶通常是有助于睡眠的。牛奶中含有多种对睡眠有
  2024-03-09 0次

• 减肥不要睡前喝牛奶
  减肥期间睡前可以适当的喝点的
  李强 主治医师中国人民解放军第一六九医院

  2020-03-23 1701次

• 睡前可以喝牛奶吗
  你好，可以的，而且睡前喝牛奶对身体有很大好处的
  韩晓娟 主管药师郑州市中心医院

  2020-07-22 1302次