青春期怎么补钙和dha

2020-10-29 1503次

病情描述:

青春期怎么补钙和dha

提示:线上咨询不能代替面诊,医生建议仅供参考!

你好 这个平时饮食均衡一般不需要额外补充的
可以多喝点奶制品
适当晒太阳
有时候腿有点抽筋
是缺钙的原因吗
不爱吃蔬菜
这个也有可能,或者劳累
要均衡饮食
一般都在学校吃
冬天可以吃点碳酸钙,如果生长比较快
哦哦,谢谢哈
可以吃点钙哈
可以吃点

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