您好我最近处于心情经常不好压力大情绪焦虑

2020-07-28 907次

病情描述:

您好我最近处于心情经常不好压力大情绪焦虑极易暴躁有的时候甚至还会自惨还想过死这是什么状况

提示:线上咨询不能代替面诊,医生建议仅供参考!

你好,这种状态有多长时间了?
半年多了
发生了什么事情?
没有发生什么事情 就是突然压力过大 然后就有现在的症状了
还有一部分是家人的不理解
那么,这些事情对你平常晚上睡眠有什么影响呢?
会失眠
睡眠障碍的定义是入睡困难(躺床上半个小时睡不着),多梦易醒,早醒。这些症状每周至少出现3次,持续至少一个月(或3个月)。对功能状态的影响会出现记忆力下降,注意力不集中,情绪不稳,感觉过敏等,也许会出现白天打盹现象。
嗯嗯
睡眠问题有多长时间了?
多梦易醒 早醒最近一直在持续
睡眠问题看过医生吗?
没有 睡眠问题是最近两周
睡眠不好会引起情绪问题的,你应该看看心理科或者精神科医生,由专业医生处理你的睡眠和情绪问题
好的
医生 出现心悸心慌 也跟这个有关系吗
莫名想哭
胸口闷
急性焦虑发作,表现为突发的心慌不适,常常伴有胸憋气短,发抖,出汗,恶心,头晕,或者濒死感觉。难受程度往往在几分钟内达到高峰,一般会在2小时内缓解。 这种急性焦虑发作往往反复发生
是这个样子吗?
没有这个严重
轻微的胸憋气短
有点呼吸困难
也属于植物神经紊乱现象
那这个是由什么引起的呢
睡眠不好的原因
好的谢谢医生
那医生对于平常控制情绪有什么建议吗
规律作息最重要了
好的谢谢医生
不客气

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