提问内容:心理医生

2020-03-19 1215次

病情描述:

心理医生

提示:线上咨询不能代替面诊,医生建议仅供参考!

还是要提供一下具体的表现,比如是不是有情绪方面的异常,思维的异常,行为的异常,有没有什么刺激因素,只有详细的这些情况才能判断是什么问题。
嗯嗯,好的呢
因为半年前一件让自己比较生气的事情,过后老是会想起来,一想起来就比较生气
平常作息变化不大,体重变化也不大
不知道是不是一种心理疾病
平时也有很高兴的时候吗?
性格上也没有什么改变,就是让自己生气的事情会经常想起来,让自己老是情绪波动
有高兴的时候,比如自己看喜剧也会开心,游戏连赢也开心,考试通过也会
但有时候会不知不觉想出来,会影响情绪,也焦虑不想让这些事情在大脑里蹦出来
这么达不到疾病的,只能说情绪波动导致的。
奥,谢谢医生
那情绪波动可以调节或者自己用什么有效的方法抑制吗
平时要注意多交流,多交往,多参加集体活动,给情绪有宣泄口,也是可以帮助调整情绪状态的。
好的,多谢医生。我现在还在读书,写一些比较难的数学题能不能够起到宣泄情绪的作用吗
看自身,每个人不同
嗯嗯,谢谢你医生
不客气

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