问喝纯牛奶可以加点白砂糖吗

2020-05-27 3158次

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• 纯牛奶的功效与作用

  纯牛奶的功效有哪些呢，纯牛奶是咱们最古老的，一种天然的饮品了，牛奶当中的营养成分非常高，也非常的丰富，包括它的矿物质，比如咱们熟知的除了钙以外，像镁、铁、锌、铜、锰，等等含量都很多，但最多的还是钙的含量最多，也是人体钙最主要的来源，牛奶当中的钙，它是非常利于吸收的，牛奶当中的营养非常丰富，而且它容易吸收，可以提高咱人体的，身体的抵抗力，补充像蛋白质、微量元素，等等各种的营养的东西，牛奶当中还含有一种，与脑和脑神经组织，相关的一个重要的营养成分，它对幼儿或青少年的智力的发育，有很好的健脑的作用，像一些DHA等等。牛奶当中的钙和磷，不仅是数量高，而且它的比例也比较适当，人体非常容易吸收，是构成人体和促进生长发育的，一种最好的钙源，能够促进青少年的，这个健康的成长和发育，同时对中老年人也非常有利，它能够预防中老年人的，这个健康的长寿，还有它这个骨质的保护，预防这个骨质疏松、骨折，第四、牛奶当中它还含有一些，能够抑制咱们肝脏制造胆固醇的，因此它对于心脑血管的，疾病的预防也有一定的益处，第五、牛奶对消化系统，有个保护作用，比如说咱们像胃炎、胃溃疡，往往都是胃酸分泌比较多，这牛奶可以中和胃酸，并且在胃黏膜起到一个保护作用，因此对于胃和十二指肠疾病，经常喝是有益处的，第六、牛奶它有一个润肠，润燥的功效，因此定期的经常喝牛奶，对预防便秘，对预防这种干燥有很好的作用。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-11-16 126752次

• 为什么喝纯牛奶会上火

  很多人对牛奶有一点误解，以为喝纯牛奶会导致上火，其实这是因为纯牛奶的蛋白质含量非常高，而且含有大量的脂肪。这些营养物质都属于凝块较大的酪蛋白，和饱和脂肪酸，身体不容易消化吸收，特别是对于肠胃功能比较弱的婴幼儿来讲，身体吸收牛奶的能力是比较弱的，如果只喝牛奶而喝水少，牛奶中的营养物质更不容易被消化，会导致大便干燥，甚至会引起便秘的，这就是人们说的牛奶导致的上火的情况。其实这跟上火无关，只是一些消化不良的情况。无论是成年人还是婴幼儿，在喝完牛奶之后，最好能多喝一点温开水。如果是婴幼儿，还可以在每天下午给他们喝一点果汁、菜汤之类，这样就会减少上火的问题。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-02-05 22689次

• 肝癌可以吃白砂糖吗
  一般来说肝癌病人可以吃白砂糖，但是一定要注意，如果本身存在糖尿病，要避免吃白砂糖，防止造成血糖明显的升高，一般来说肝癌病人饮食方面主要是注意以清淡，易消化，产气少的食物为主，要注意避免吃过于辛辣，刺激，油腻的食物，同时要注意合理搭配碳水化合物，蛋白质和丰富的维生素，要养成细嚼慢咽的饮食习惯，保持大便通畅，必要的时候要注意少量多餐。存在肝癌一定要根据个人病情选择合适的治疗手段，要注意定期复查，评估病情变化，同时要避免喝酒，避免熬夜，避免过度劳累。
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  潘金平 主治医师宜春市人民医院

  2019-09-12 2201次

• 高血压可以吃白砂糖吗
  患有高血压的患者可以吃白砂糖，但不能吃得太多。白砂糖所含的热量比较高，如果过多的吃白砂糖，一部分可以为身体提供能量，而多余的部分一般会转化为脂肪储存起来，这样就有可能会出现体重增加的情况。另外，过量的食用白糖还有可能会引起血脂的异常，这样就容易加重动脉粥样硬化，从而有可能会使血压进一步升高，所以患有高血压的患者尽量不要吃太多的白砂糖。另外有些患有高血压的患者还伴随有糖尿病，这样的患者，如果平常血糖控制不佳，吃过多的白砂糖，还有可能会引起血糖进一步升高，这对于病情是极为不利的。所以患有高血压的患者尽量不要吃白砂糖，高血压的患者在饮食上要注意低盐、低脂饮食。
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  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-10-22 2936次

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  孔维萍 主任医师中日友好医院

  2022-01-29 192次

• 白砂糖会被身体代谢吗
  白砂糖一般情况下会被身体代谢。白砂糖是一种常见的食物，同时也是一种调味品，含有大量的糖分，如果患者适当的吃白砂糖，一般肠胃会对其吸收，然后将多余的杂质通过身体的方式代谢出来，整个代谢过程一般并不会对患者的肠胃以及肾脏、肝脏等组织造成影响。
  赵英帅 主治医师河南省人民医院

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  王文华 副主任医师沈阳市红十字会医院

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• 白砂糖与生姜泡开水喝能止咳吗
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  王磊 主治医师石嘴山市第二人民医院

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