问水肿型肥胖怎么减肥

2020-03-19 1251次

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• 湿气重肥胖怎么减肥

  患者湿气重是引起肥胖的主要原因，湿气重的人减肥的难度比较大，减肥方法有以下几点：第一，可以通过中药方剂来进行调理，主要是改善体内的内环境，祛除湿气为主，可以用参苓白术散、木香顺气丸、二妙丸等，一定要在医生指导下合理进行运用。第二，可以通过运动的方式去除湿气达到减轻体重的目的，可以进行有氧运动，每天进行45分钟以上的游泳、慢跑等运动。第三，注意饮食调理，远离油脂，要以清淡的食品为主，保证夜间不能进食大量的食物。第四，生活作息要规律，严格拒绝熬夜。湿气重的病人减肥还可以通过按摩、艾灸、贴敷的方式祛湿，从而达到减肥的目的。

  

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  陈新爱 主任医师邯郸市中医院

  2021-09-09 5358次

• 高血压肥胖患者怎么减肥

  如果高血压并且伴随肥胖的话，对于高血压的治疗会变得困难，肥胖也是导致高血压的一大因素，也会导致其他慢性疾病的源头，所以此类人群一定要重视高血压的治疗，并且注意体重的控制。导致肥胖的原因主要是患者摄入热量比一天所需热量还要多，导致过剩，在体内转化为脂肪。再来就是不运动，久坐不动，不利于人体的呼吸功能以及心血管健康。注意饮食的同时，也可以使用相对安全的减肥药物，减少了饮食中脂肪的吸收，从而达到控制体重的效果，还可以改善心血管危险因素，像市面上常见的有艾丽奥利司他。以上方案仅供参考，具体的药品使用请结合自身情况在专业医生或药师的指导下使用。

  

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  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-07-28 5528次

• 水肿型肥胖怎么减肥
  水肿型肥胖的患者，一般属于体内的湿气比较严重。所以，建议在减肥方面应当注意以下这些：饮食上要清淡，避免进食油腻的食物，比如肥肉、油炸食品等等。可以适当的进食一些水果蔬菜，比如苹果、山楂、冬瓜、黄瓜、白菜等等。也可以适当的进食一些薏米。平常要少喝饮料。在运动方面要注意的是：可以进行有氧运动，比如慢跑、游泳、瑜伽锻炼等等。可以促进排汗，促进体内湿气的排出，以达到减肥的效果。
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  梁菲菲 副主任医师张家口市第一医院

  2020-03-17 3737次

• 水肿型肥胖怎样减肥
  水肿型肥胖的人群想要减肥，要在午饭和晚饭过后进行散步行走锻炼，挺直腰部，脚跟先着地，不要懒懒散散的走，每次行走要保持在20分钟左右才能够起到减掉水肿的作用。而且晚上要竖起腿，上半身平躺床上，下半身倒立贴靠在墙壁上，20分钟左右，可以消除水肿，提高减肥的效果。这样的人群还可以通过多泡澡或者是泡脚的方式促进血液循环和新陈代谢，来排除体内聚集过多的水分。
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  李颖 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2022-07-25 935次

• 水肿肥胖怎么减肥
  水肿型肥胖想要消除，最重要的是要排水，将多余的水分排出去以后，再注重预防。只要能从根本上改善导致水肿型肥胖的不良习惯，就不容易反弹。1、如果不能每天泡澡，那就每天泡脚,平时在家里的时候，可以通过泡澡来排掉身体里的水分，这是一种十分有效改善水肿的方法，如果觉得泡澡很麻烦，尤其在冬季也不需要每天洗澡，那
  苗莉 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-01-25 363次

• 水肿型肥胖是什么原因
  水肿型肥胖考虑与盐分摄入超标、营养不良、蛋白质降低、内分泌失调、肾脏功能异常等原因有关，需要去医院查明原因后进行改善。1、盐分摄入超标：如果长期大量摄入盐分，可能会影响肾脏代谢水分，从而导致出现水肿型肥胖，一般无需特殊治疗，平时减少盐的摄入
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-04-26 0次

• 17岁男孩肥胖怎么减肥
  少吃油炸食物
  陈恬静 主治医师山西中医学院附属医院

  2020-04-08 2202次

• 单纯性肥胖怎么减肥
  可以通过规律的运动加饮食控制饮食控制，可以采取5+2的模式及5天正常饮食，两天正常饮食量的1/4，如果在一年内体重仍不达标，可以在医生指导下口服奥利司他。
  曾海 主任医师重庆市北碚区中医院

  2020-04-12 1400次