问葛根可以中学生吃吗

2020-04-05 1653次

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  葛根粉没有减肥的作用。葛根粉一般是用葛根做成的一种制剂，它里边含有大量的淀粉，如果吃多了，不但不能减肥而且还能增肥。葛根主要作用是泻火、开胃、生津，所以它的性质是偏凉的。有的人吃太多了以后，会产生拉肚子的效果，有人就误认为葛根粉是减肥的，实际上这是不对的。因为长期摄入过多凉的食物以后，会造成脾胃虚寒，除了造成拉肚子以外，还会造成一些腹痛，或者是消化不良的情况。长期食用葛根粉，会造成身体的损害。想利用葛根粉的寒凉来达到减肥的目的，实际上是对身体的一种伤害。如果要想减肥，首先要从生活方式上进行干预，要管住嘴，迈开腿，减少摄入，尤其是调节饮食结构，把高糖、高脂的食物尽量的控制。另外要加大运动量，加大能量的消耗，这样时间久了以后，才能把体内积存的脂肪消化下去。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-03-12 21549次

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  答案是可以的。糖尿病病人在吃葛根粉的时候要注意烹饪方式，可以把葛根粉与面和在一起做成馒头食用，要避免把葛根粉熬成粥服用。因为葛根粉熬成粥被糖尿病病人食用以后，会导致吸收很快，就会导致血糖升得很快，就会影响到糖尿病病人的血糖控制。所以葛根粉糖尿病病人是可以用的，但是一定要注意烹饪方式。葛根粉还有生津止渴的作用，这是从中医的角度去看的，糖尿病患者也是可以服用的。

  

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  王德峰 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-08-12 6802次

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  未东兴 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-07 24504次

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  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-09-25 3547次

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 756次

• 中学生怀孕
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  范阿童 副主任医师盘锦市中心医院

  2018-11-29 9060次

• 中学生可以补dha保健品吗
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  朱琳 主治医师常州市肿瘤医院

  2021-04-13 2506次

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  韩晓娟 主管药师郑州市中心医院

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