两个月胖十斤瘦不下来

2021-03-19 1336次

病情描述:

两个月胖十斤瘦不下来

提示:线上咨询不能代替面诊,医生建议仅供参考!

你身高体重多少
为什么胖那么多
1.65 69
出去上了夜班,两个月,回来时体重正常
过了一夜,体重就成了68了
正常体重132
那太奇怪了
体重秤有问题吗
一夜变化这么多
体重秤应该没有吧
那我现在的目的是减轻体重呗
也半个月没吃早饭了
现在也没胃口吃东西
按理不会增重的啊
那是出去吃饭吃多了?
现在就降体重吧
早饭要吃
不吃早饭不能减肥
嗯嗯
那早饭一般几点吃
好的,谢谢医生
关于运动方面,我该怎么做
建议最好九点之前吃完早饭
之前,不锻炼但是体重不会变
如果没有身体不适,运动可以慢跑快走 还可以跳有氧操
如果有不适,游泳不错
你这个体重如果不是多吃了,有可能是作息改变后身体的反应
好好休息吧
没有不适
下一个keep软件
里面运动很多的
嗯嗯
嗯嗯
行动起来

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