阳虚久了会怎么样

阳虚日久可以出现肢体畏寒,口淡,小便清长,或者肢体浮肿,严重的患者男子可以见阳痿,早泄女子可以见宫寒不孕,阳虚的患者平时饮食上要多吃温中,益气,通阳,补气的食物如鲢鱼,葱白,生姜,韭菜,桂圆肉,荔枝和橘子等,但是不宜过量,否则的话会助火伤阴,从而加重病情。

阳虚的患者建议通过望闻问切,四诊合参,辨证分析,口服中药汤剂全面调理,同时可以配合艾灸,推拿,足浴等能够增强疗效。

平时要坚持体育锻炼,提高身体素质,增强机体免疫力,运动时是以柔和的运动为主,如打太极拳,漫步等,同时可以晒太阳,有利于体内阳气的恢复,要养成良好的生活习惯,早睡早起,晚上不要熬夜。

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