冠心病的高危因素包括年龄,性别,高血压,高血脂,糖尿病,肥胖,吸烟,家族史等,高危因素会导致冠状动脉粥样硬化引起心肌缺血,缺氧。减少冠心病的风险,应调整个人的生活作息、饮食习惯,保持充足的睡眠,避免紧张情绪和压力,适当的运动,减轻体重。

积极的治疗冠心病的早期症状,饮食方面尽量选择低热量,低脂肪的食物,多吃新鲜的蔬菜水果,不要熬夜,避免烟酒的刺激,少喝咖啡。

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