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• 苦瓜降血压吗

  苦瓜是常食用的一种蔬菜，味道比较苦，尤其糖尿病的病人可能食用的多一些，文献记载它有一定的降压的效果，但实际上我们不会用苦瓜来降压，因为它降压疗效可以说是微乎其微。日常生活当中可以适当的吃一些苦瓜，可以起到下火的作用，但是对于高血压的患者，是不能拿苦瓜来降压的，有高血压的朋友还是要在医院由医生来搭配降压药，包括平时也要注意生活方式的调理，靠蔬菜降压是不靠谱的，达不到真正的降压效果。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2021-05-24 7051次

• 孕妇可以吃苦瓜吗

  孕妇孕早期是不能吃苦瓜的。孕中、后期也要尽量少吃或不吃苦瓜。因苦瓜味苦、性寒凉。孕妇吃苦瓜需分体质，如果孕妇体质虚寒尽量不吃，如果孕妇体质湿热，在怀孕以后出现皮肤上长痱子、长疖子、长疮的情况下，甚至还出现口渴、便秘，此种湿热症状的情况下，是可以少量吃苦瓜的。此外，苦瓜中含有一种生物碱叫奎宁，奎宁可以刺激子宫收缩引起流产，所以孕妇如果吃苦瓜的时候，一定要在孕中、后期吃，不宜在孕早期吃。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-31 12548次

• 苦瓜能减肥吗
  苦瓜，如果吃多了可能会导致身体有炎症，但是苦瓜也可以清热解暑，明目解毒，对于减肥来说是没有什么帮助的。但是苦瓜是属于优质的蔬菜，所以说吃苦瓜对身体是有好处的，尤其对糖尿病的患者有一定的降糖作用。而且建议患者在吃苦瓜时一定要注意，在烹饪方法方面一定要选择清淡的，不要太过于油腻，而且想要减肥最主要的还是就要运动，运动可以瘦身同时还是要坚持的。如果长期不坚持，或者是中间暴饮暴食都会使体重剧增，建议患者一定要坚持规律饮食作息时间以及饮食的习惯，要细嚼慢咽，并且少量多餐，避免暴饮暴食，在白天尽量多喝一些白开水，长期坚持就会有瘦身的效果。
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  宁晓璐 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-13 4391次

• 苦瓜生吃减肥吗
  生吃苦瓜对于减肥是有一定作用的，国内有研究发现苦瓜能减重、降血脂、降血糖，特别是对预防腹部脂肪堆积格外有作用。苦瓜的减肥疗效，主要是因为苦瓜素三类，还有一些苦瓜酵素，因此可以通过苦瓜来进行减肥。食用苦瓜的方法，建议可以生吃，都说苦瓜泡水就不苦了，大家可不要泡水，泡水会流失苦瓜内的有效物质，一天不少于两根苦瓜，不多于四根苦瓜，不要添加调料，调料里面的辛辣油腻物质会减低减肥的速度，可以在餐前半小时吃，苦瓜吃的时候一定要去籽，但是可以不去皮。吃苦瓜对减肥有一定的效果，黑苦瓜没有绿苦瓜有效，而且价格比较贵，没有必要买，变黄的苦瓜建议不要吃。
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  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-23 11613次

• 苦瓜泡水减肥吗
  平时适当的喝一些苦瓜水，是可以起到减肥的效果，平时如果自己的身体较为肥胖，就应该做好减肥措施，不一定非要喝苦瓜水，同时应该注意调整好自己的饮食，保持饮食清淡，多吃些新鲜的水果蔬菜，多锻炼身体。减肥应该做好综合的措施。
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2018-12-03 1603次

• 苦瓜可以减肥吗
  苦瓜是可以起到减肥的效果，如果减肥建议可以多吃些苦瓜，同时建议适当的外出活动锻炼，增强身体的抵抗力和免疫力，建议你可以有氧运动和无氧运动相结合，适当多喝水，多吃些富含粗纤维的食物。不要吃还含有太大油腻，太多脂肪的食物。
  张树昆 主任医师曲靖市中医医院

  2019-01-18 2702次

• 苦瓜泡水减肥吗
  平时适当的喝一些苦瓜水，是可以起到减肥的效果，平时如果自己的身体较为肥胖，就应该做好减肥措施，不一定非要喝苦瓜水，同时应该注意调整好自己的饮食，保持饮食清淡，多吃些新鲜的水果蔬菜，多锻炼身体。减肥应该做好综合的措施。
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-07-27 45次

• 苦瓜汁能减肥吗
  苦瓜汁是否能减肥应根据具体情况进行决定，如果少量的饮用一般能减肥，如果大量的饮用，一般不能减肥。苦瓜汁一般是利用苦瓜经过压榨制作而形成的，苦瓜汁中保留了苦瓜中的大部分营养成分，其中含有丰富的维生素C、维生素B等多种维生素，也含有丰富的膳食纤维，但是膳食纤维被机体应用后，可以促进胃肠道的蠕动，有助于肠
  李会会 副主任医师首都医科大学附属北京世纪坛医院

  2023-03-01 0次