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• 黑芝麻补肾吗

  黑芝麻补肾，中医认为黑色是属肾，黑芝麻具有补肝肾、益精血、润肠通便、乌发等作用。肾精不足会导致头发早白、头晕眼花、腰膝酸软、阳痿早泄，女性还会出现月经过少，甚至闭经。现代的药理学研究发现黑芝麻中富含人体多种必需的氨基酸，长期食用可以提高机体的免疫力，可以促进男性精子数量的生成和增加，提高精子的活性；对于女性，还可以保证雌性激素浓度的提高。但如果是肾亏，光吃黑芝麻，药效还是比较弱的，建议在吃黑芝麻的同时还要吃些补肾的药物。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-12-09 4197次

• 黑芝麻上火吗

  黑芝麻并不会导致上火，从中医角度来说，黑芝麻性是平的，味是甘的，具有补血、活血、润肠通便、乌发、生发的功效。对于气血亏虚，大便干燥是有一定的辅助治疗作用的，所以并不会导致上火的现象。另外吃一定的黑芝麻，还有很多的好处，因为黑芝麻含有很多的蛋白质、氨基酸和膳食纤维。在促进消化的同时，还可以增强身体内肠道的蠕动，能够促进食欲。但是黑芝麻含油脂比较多，如果吃多了以后，黑芝麻中的油脂会在体内堆积转变为脂肪，所以是不建议吃太多的。另外如果黑芝麻吃多了以后，还会导致腹泻的发生，任何食物吃多了以后都会有一定的副作用，所以建议您适量的食用。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-01-26 13226次

• 黑芝麻治便秘吗
  黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素a，维生素e，卵磷脂，钙，铁等营养成分，黑芝麻含有多种人体必需的氨基酸，在维生素e，维生素b的作用下能加速人体的代谢功能，黑芝麻含有的铁和维生素e是预防贫血，活化脑细胞，消除血管胆固醇的重要成分，黑芝麻含有的脂肪大多为不饱和脂肪酸，有延年益寿的作用。而中医中药理论认为黑芝麻的功能主治补肝肾，益精血，润肠燥，用于头昏眼花，耳鸣耳聋，须发早白，病后脱发，肠道便秘，所以黑芝麻是治疗便秘的有效食物，同时便秘的人在饮食上也应多加的注意，饮食应注意吃易消化，易吸收的食物为主，吃一些新鲜的蔬菜和水果，应禁食辛辣生冷刺激的食物。
  语音时长 1:32”
  张硕 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-10 13200次

• 黑芝麻能治便秘吗
  在日常生活中黑芝麻并不治疗便秘，但是便秘患者有时候吃一些黑芝麻，确实能够缓解便秘的部分临床症状，主要是因为黑芝麻含有的油脂比较多，吃了以后可以润滑肠道，缓解便秘的临床症状。在日常生活中对于便秘患者，避免吃太多坚硬的，黏性太强的，辛辣，刺激饮食，更要避免暴饮暴食，还要建议患者避免熬夜，避免过度劳累，也要避免长时间蹲坐，要建议便秘患者多吃一些含有膳食纤维比较丰富的水果和蔬菜，也要多喝水，还要适当的进行体育锻炼，促进胃肠蠕动，缓解便秘的临床症状。
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  王彦凯 主治医师中国人民解放军第537医院

  2021-06-17 1188次

• 黑芝麻能治便秘吗
  病情分析：黑芝麻并不能单独用来治疗便秘，但是黑芝麻含有的油脂成分较丰富，适当进食黑芝麻可以起到润滑肠道的作用，继而可以起到缓解便秘的作用。意见建议：建议便秘患者还是尽早去医院就诊为好，积极配合临床完善便常规、肠镜等相关检查，明确病因，积极配合临床相关治疗。在平时的时候要注意规律作息，规律参加体育锻炼来促进胃肠蠕动，饮食方面注意规律清淡，多喝水，避免暴饮暴食等。
  成波 主治医师滨州市中心医院

  2021-07-03 301次

• 黑芝麻上火吗
  黑芝麻中含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类，维生素a维生素e等营养成分，有健胃保肝，促进红细胞生长的作用，同时可以增加体内黑色素，有利于头发生长，适当的吃黑芝麻并不会引起上火，每天吃黑芝麻在10到15克左右即可。
  靳桂春 主治医师山西省中医院

  2018-12-06 3905次

• 黑米黑豆黑芝麻治疗白发吃多久见效
  黑米黑豆黑芝麻治疗白发吃多长时间没有具体的概念，黑米黑豆黑芝麻对治疗白发只是起到辅助作用，不可以将白发的情况彻底治愈，所以不可以推算出正确的时间。黑芝麻、黑豆、黑米等黑色食物的确很有营养，而且都对头发健康有一定好处。但这并不意味着吃了黑色食物就一定能让头发也变黑，食物中的色素并不参与毛囊黑素的合成。
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-12-21 1505次

• 黑芝麻补肾壮阳吗
  黑芝麻主要功效是滋补肾阴、补益精血、润肠燥，不具备补肾壮阳的作用。黑芝麻为胡麻科脂麻的黑色种子，是日常生活中常见的食材。根据记载，黑芝麻中含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。其性甘、平，归肝、肾、大肠经。具有补肝肾、益精血、润肠燥的功效。用于改善头晕眼
  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-01-10 948次