特仑苏一般指是牛奶,牛奶一般适合3岁以上的孩子长期喝,喝牛奶有提高机体的免疫力,有助于睡眠,促进大脑发育等好处。
正常情况下一般孩子3岁左右,胃蛋白酶和胰蛋白酶的分泌、活性才基本赶上成人,牛奶中蛋白质以酪蛋白为主,3岁以下的孩子不能很好地将其消化、吸收。
提高机体免疫力,因为牛奶当中含有的蛋白质是动物性优质蛋白质,这样的蛋白质在氨基酸比例、数量和种类方面非常好。喝牛奶可以补充蛋白质,能够提高机体免疫力,比如免疫球蛋白、血红蛋白这样的物质,都离不开优质的蛋白质;有助于睡眠,牛奶对于那些晚上失眠或者难以进入深度睡眠状态的患者,晚上喝一杯牛奶可以起到辅助睡眠的效果;促进大脑发育,牛奶当中含有乳糖,乳糖在人体中会被分解成半乳糖和葡萄糖,脑部组织和神经组织的物质构成当中就含有半乳糖,所以小孩子适当喝牛奶可以促进身体和智力的发育。