每天到下午就头胀、头痛考虑是过度疲劳、压力过大、神经性头痛、高血压、颈椎病等原因导致，需要根据原因进行改善，建议患者及时就医，以防病情持续加重。
1、过度疲劳：
如果在上午进行了高强度的脑力劳动，容易导致脑细胞代谢产物大量堆积，还会使精神高度紧张，从而出现头痛、头胀等不适，可以在中午进行20~30分钟的午休，能够使大脑得到放松。
2、压力过大：
如果经常处于压力过大的状态中，或者情绪波动过大，容易导致神经肌肉长期紧张，也会引起头胀痛，可以进行一些放松活动，比如深呼吸、听音乐、听相声等，释放压力后可以改善不适。
3、神经性头痛：
是一种常见疾病，患病后容易影响神经系统，也会出现钝疼、胀疼等症状，可以遵医嘱服用萘普生片、布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物治疗。以上药物可以在饭前吃，也可以在饭后吃，需要根据个人情况安排。
4、高血压：
如果本身患有高血压，中午吃了过多的肥肉、油条、炸鸡等食物，容易导致血压水平升高，还会影响脑部的正常供血，使患者出现头痛、头晕等症状，可以遵医嘱服用呋塞米片、螺内酯片、酒石酸美托洛尔片等药物治疗，以上药物可以在饭后一小时左右服用，能够减少对胃黏膜的刺激。
5、颈椎病：
经常低头工作容易诱发颈椎病，患病后局部发生退行性改变，压迫周围神经根后可能会引起肢体麻木、头部不适等，可以在医生的指导下服用颈康胶囊、颈舒颗粒以及颈复康颗粒等药物治疗。以上药物尽量用38℃左右的温水送服，有利于药效发挥。
生活中要合理安排工作和休息时间，同时要保持轻松愉悦的心情，也要根据天气变化增减衣物，有利于身体健康。
