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• 每天晚上胃疼是胃癌吗

  胃疼实际上从临床角度来讲，是一个很模糊的描述，老百姓给我们表达出来的胃疼，实际上是在上腹部的隐痛不适。这种情况下从医生的判断来讲，不能确定真正的是胃出现了病理性的改变，我们往往会进一步询问，他疼痛的部位。病人这个时候多数会表达，是在上腹部定位不清，边界比较弥散，所以对胃疼的描述，是要进一步的再详细的区别的。再一个关键词就是晚上，在夜晚出现的症状。从发病率高低角度来判断，有可能是胃和十二指肠消化性溃疡造成的症状，更具体的说几率更大的是消化性溃疡中的十二指肠球部溃疡，会出现夜间痛和空腹痛，是十二指肠球部溃疡，更常见的发病的时间和发病的特点。如果我们转化成医生更常用的描述，夜间上腹部疼痛，我们应该考虑良性的消化性溃疡，或者说是十二指肠球部溃疡的几率更大。但是我们要知道，消化性溃疡是有一定几率，会发展为胃癌的。所以如果我们对这种有可能发生，十二指肠球部溃疡的病人明细诊断，他是否同时合并有胃溃疡，如果有同时存在胃溃疡，我们要再进一步的追踪，他是否有胃癌恶变的可能性。这样可以在胃癌的早期，就可以发现疾病，并做及时的恰当的处理，这样对病人是最好的一个选择。

  

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  蔡军 副主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2018-08-24 40889次

• 每天跑步多久能减肥

  严重的肥胖单靠跑步运动减肥效果有限，而且每个人的身体素质不一样，运动强度不一样，效果也不尽一样，所以很难说跑步多久就一定会瘦下来。而且因为人体的承受力是有限度的，体重超标的人靠跑步减肥，强度过大也容易引起膝关节的损伤。尤其是这个人群，面对很多人都在说他们为什么不去管住嘴，迈开腿，为什么意志那么薄弱。其实因为肥胖是一个病态，有的时候靠自身完成不了，其他人认为很简单的减肥方法。这时候需要靠医生来帮助他，靠自己减肥是很难的。如果家庭成员中，有特别超重的病人的话，一定要带到医院来看，请专业医生给你出主意。经常遇到肥胖病人都有Distress，心理上有问题。这心理上的问题，有几方面形成的原因，一个方面就是社会造成的，对于病人他就会有一个压力。另外就是家庭，特别是父母、亲戚朋友，会说你怎么又胖了呀，无形之中就会造成病人的心理巨大的压力。所以很多胖人找胖人做朋友，因为他认为他们互相之间没有歧视。所以说希望大家不要歧视肥胖患者，一定要积极的鼓励、支持，特别是要到正规的医院来，要寻求医生的帮助。

  

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  孟凡强 副主任医师中日友好医院

  2018-11-13 225666次

• 每天慢跑一个小时一个月能减肥多少斤
  ​要根据个人的情况而定，不能一概而论，大约通过这种运动减肥方法，每个月能瘦一至二斤，目前最安全特效、没有副作用的减肥方法就是管住嘴迈开腿。意思就是要控制自己的饮食，忌烟酒，多吃清淡的饮食，减少食用油、油炸食品、高胆固醇和高脂肪食品的摄入量，同时要坚持一定量的体育运动，不运动肯定是不行的。同时请不要盲目相信电视上，或者是网络上推销的各种减肥产品，这些产品往往都是过度的夸大其疗效，效果不明确，还容易有副作用，所以请不要购买和服用，只要是有氧的运动，不管是原地走路还是跑步，还是说跳绳或者是逛呼啦圈，只要运动量达到就都可以。
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  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-07 18973次

• 每天晚上做仰卧起坐能减肥吗
  能减肥，但一定要注意仰卧起坐的做法，仰卧起坐主要的作用是增强腹部肌肉的力量，如果掌握仰卧起坐的正确做法，既可以增进腹部肌肉的弹性，同时还能收到保护背部以及改善体态的效果。相反如果做得不正确，仰卧起坐对你只是有害而无益。仰卧起坐的正确做法如下，将脚放好，放在泡沫棉的上方与地成九十度左右，然后身体往后躺，头不需要靠在仰卧板上，有些人是整个身体都直接躺在仰卧板上是不对的。做仰卧起坐时要躺下，重心下降，手放在耳朵处慢慢起来，应收紧腹部肌肉并稍作停顿，卷腹然后慢慢的把身体下降回原位，当背部贴到仰卧板时便可开始下一个循环的动作。在做仰卧起坐时把腹部卷起来而不是把腰抬起来把腰部抬起来的做法是不正确的，首先那种做法不是锻炼腹肌而是髂腰肌。
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  杨宇 主治医师锦州医科大学附属第一医院

  2018-11-06 16990次

• 每天晚上饭后散步能减肥吗
  病情分析：晚饭之后散步，对减肥是有帮助的。散步的话会促进食物的消化吸收，减少脂肪的囤积，对控制患者的体重是有一定的帮助作用的。意见建议：晚饭后一个小时之内不能进行剧烈运动，否则对患者健康是非常不利的。想要减肥的话，除了需要进行一定的体育锻炼，另外也应该从饮食方面进行干预，应该清淡饮食，多吃蔬菜和水果。
  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2020-04-14 2303次

• 每天快走5公里能减肥吗
  每天快走五公里，肯定是能够减肥的，但是还要积极的控制饮食，避免暴饮暴食，避免过于油腻性的食物，避免使用一些激素类的药物，但是每天快走五公里也是有坏处的，容易导致关节软骨的损害，还容易形成关节的滑膜炎症，导致关节疼痛肿胀。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-07 7505次

• 每天晚上运动一个小时可以减肥吗
  每天晚上运动一个小时一般可以减肥，有一定的辅助作用。运动的方法比较多，比如游泳、打乒乓球、跳绳、慢跑以及摇呼啦圈等，每天坚持运动半小时到一个小时左右，可以促进身体脂肪代谢，对减肥瘦身有一定的辅助作用，所以说每天晚上运动一个小时左右可以减肥，但是运动只可以起到辅助作用，在减肥的时候还需要控制好饮食，尽
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-04-08 2080次

• 每天早上快走一个小时可以减肥吗
  每天早上快走一个小时如果长期坚持有可能可以减肥，坚持的时间比较短可能就不能起到减肥的效果。每天早上快走一个小时有利于帮助消耗体内热量，预防脂肪堆积，但是需要长期坚持，才能够达到一定的减肥目的。如果不能长期坚持，可能就不能起到明显的表现效果，并且但是在走完之后还要注意合理的饮食，避免摄入高热量以及高糖
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-04-12 3193次