反应慢、注意力不集、中记忆力差怎么办

反应慢、注意力不集中、记忆力差一般可以通过加强休息、适度运动、药物治疗等方式进行改善，通常是因为睡眠不足、精神紧张、感冒等原因导致，应根据不同病因做针对性治疗。

1、睡眠不足：

如果患者长期熬夜，睡眠不足，就无法使大脑得到充分的休息，大脑在疲惫状态下就会出现上述不适症状。应加强休息，保持充足的睡眠，避免熬夜，可以使症状得到改善。

2、精神紧张：

如果患者长期精神紧张，处于焦虑状态，就会使身心疲惫，出现所述症状。应放缓解紧张的情绪，可以通过适度运动的方式进行改善，适度运动可以促进机体血液循环，对缓解紧张的情绪有所帮助。

3、感冒：

感冒通常是因为细菌、病毒感染等导致，感冒期间患者在所述治病因子的影响下，可出现以上的症状。可以在医生的指导下使用板蓝根颗粒、连花清瘟胶囊、四季感冒片等药物治疗。

除了以上常见原因，还可能是因为高血压、糖尿病、阿尔茨海默病等疾病导致，需要及时就医进行治疗，能够使症状得到缓解。