十字韧带撕裂吃什么好

十字韧带撕裂之后在饮食上没有什么特殊的,可以积极的加强优质蛋白质饮食,比如鱼肉,牛肉,羊肉等等,还要多吃一些含有钙质比较丰富的食物,比如豆制品,海鲜,虾皮等等,多喝一些牛奶,这些营养物质能够有效的提供原材料,能够有效的促进韧带的恢复。

另外还要多吃一些新鲜的蔬菜水果,保持大便通畅,十字韧带损伤之后最主要的处理措施并不是吃什么的问题,而是积极的去完善检查,明确损伤的具体程度,如果具有手术指征需要积极的进行手术治疗,手术之后需要进行石膏固定六周左右的时间,在此期间,防止石膏松动,抬高患肢,不能够站立行走,也不要进行推拿,按摩,可以使用一些消炎镇痛药物辅助治疗。

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