黑茶的副作用和禁忌

黑茶的副作用包括：

一，黑茶中氟含量比较高，加上水里有很高的氟，会和体内的钙离子合成氟化钙，身体不易吸收，通过一些方式排出体外后会造成钙的流失。

二，黑茶中茶色素比较多，如果不注意牙齿的清洁，喝多了容易在牙齿上留下茶渍斑。

黑茶的禁忌症包括以下几个方面：

一，孕妇忌喝黑茶，尤其是不宜喝浓黑茶。

二，太瘦，营养不良以及蛋白质缺乏症患者不宜喝黑茶。

三，妇女哺乳期不宜喝浓黑茶，哺乳期喝浓黑茶过多的咖啡碱会进入乳汁，小孩儿,吸乳后会间接的产生兴奋，从而导致少眠和多啼哭等。

四，食素食者不能喝黑茶，素食者喝黑茶容易缺乏维生素b，铁，钙等营养。

五，失眠者不能喝黑茶。

六，严重的动脉硬化，高血压病人不能喝黑茶。

七，贫血患者不能,喝黑茶。

八，特殊疾病不能喝黑茶，如低血糖患者，黑茶茶叶能在很短的时间内迅速降低人体血糖。