吃减肥药睡不着的情况是很正常的,减肥药物影响身体健康,会引起减少睡眠,减少饮食,建议减肥不能以健康为代价,最好是停止药物。平常要加强锻炼饮食规律,可以多吃富含维生素的蔬菜和水果,再配合晚餐少吃一些,应该是可以减肥的,有些减肥药会引起身体亢奋,达到消耗能量,建议还是停止服用。因为药物都是有副作用的,合理控制饮食以及适当的运动锻炼是最健康的减肥方法。
减肥方法有很多种,其中控制饮食是核心方式,建议在减肥的过程中要严格控制饮食,每天要少食多餐,多吃水果也补充每天的必须的维生素,还要控制每天的饮水量,最重要的还是要适当的运动来巩固减肥效果,减肥是一个艰苦漫长的过程,重在坚持,以上是对于吃减肥药睡不着的解释。