一天吃几个西红柿最好

一般不存在一天吃几个西红柿的说法，对于患者来说，一天一般吃2-3个西红柿比较好。

西红柿中富含维生素A、维生素C、维生素B1，维生素B2以及胡萝卜素和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素，还含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素等，患者适量的吃可以起到补充营养的作用，对身体健康是有一定好处的。患者一天之内一般不可以大量的吃西红柿，以免出现腹胀、腹痛、恶心、呕吐等胃肠道反应，影响患者的身体健康，一般建议患者一天吃2-3个西红柿比较好。

另外，患者在日常生活中要清淡饮食，多吃新鲜的瓜果蔬菜如猕猴桃、苹果、香蕉、白菜、土豆、黄瓜等，少吃油腻的食物，如烤肉、炸鸡等，少吃辛辣、刺激类的食物，如辣椒、芥末、葱、姜、蒜等。患者还要多卧床休息，避免过度的劳累，天气变化注意防寒保暖，及时的添加衣物等。

一天吃几个西红柿最好

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