用脑过度，睡不着觉咋办

患者用脑过度，睡不着觉一般可通过饮食调理、针灸、药物治疗等方面进行调理。

1、饮食调理：

对于用脑过度，睡不着觉的患者来说，在没有禁忌症的情况下可适量吃一些含维生素、优质蛋白、膳食纤维类的食物，如牛奶、豆制品、瘦肉、鱼类等，还可以吃一些水果，如香蕉、苹果、龙眼等，同时睡前不要喝茶，不要喝浓咖啡，不要吸烟等。

2、针灸：

对于用脑过度，睡不着觉的患者来说可在专业医生的操作下对百会穴、安眠穴、神门穴、三阴交穴等穴位进行针灸调理，以缓解患者用脑过度，睡不着觉的情况。

3、药物治疗：

对于用脑过度，睡不着觉的患者来说一般可通过使用枣仁安神胶囊、朱砂安神丸等药物进行调理。

当患者出现用脑过度，睡不着觉时建议及时的面诊医生，由医生做出正确的治疗。同时，睡前不要做剧烈运动，避免过度的劳累等。