十字韧带撕裂，可以使用保守的治疗方法，可以先使用一些活血化瘀止痛的药物。
在治疗之前需要做磁共振检查，主要是确诊一下韧带的损伤程度，如果韧带没有出现断裂的情况，可以选择保守的治疗方式，如果韧带出现断裂，还是建议使用手术，不然很难恢复正常。
韧带损伤的恢复时间，要看个人的体质和韧带的损伤程度，通常保守治疗需要一个月，需要用石膏来进行固定。
十字韧带撕裂保守治疗能好吗
王华副主任医师
宜昌市第一人民医院骨科
2019-08-163899次
概述：
对症建议：
十字韧带撕裂，需要到医院做一个核磁共振检查，看损伤的严重程度，再看是否适合保守治疗，是可以用石膏来固定，还是需要手术治疗才能恢复，避免自己盲目治疗耽误病情。
韧带受伤以后，可能会出现关节的疼痛，不能受力，膝盖不能弯曲等情况，严重的时候，还会因为韧带恢复效果不佳，导致骨化性肌炎的发生，受伤部位不能受凉，要注意保暖，可以适当的按摩和用红外线烤灯热敷。
饮食注意：
1、韧带恢复期间要多注意休息，不要随便进行剧烈的活动，不然又会刺激到受伤的韧带。
2、在饮食上注意调整，不要吃辣椒和海鲜等刺激腥发之物，多吃含钙类物质多的食物，比如瘦肉、鸡蛋、豆制品、奶制品等，因为钙物质能促进韧带的恢复，还要适当的补充维生素D，这样才能促进钙物质的吸收。
以上内容仅供参考
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王北岳
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