如何戒掉开塞露依赖性

戒掉开塞露依赖性可以多喝温热水,多吃水果蔬菜等。

开塞露是一种速效促排便的外用药物,主要是促进胃黏膜的液体分泌,扩充肠容量从而促进肠蠕动,达到促进排便的作用,长期使用会造成直肠应激性下降,肛门周围神经反应性降低,长久下去会造成药物依赖性便秘。如果经常使用直肠被刺激次数越多,它的敏感性就越差,一旦适应了该药物将不再有反应,特别是大便干结且量少的,长期依赖开塞露排便会更困难,也可造成肠壁干燥,经常使用会引起习惯性便秘。

如果开塞露形成依赖性,要循序渐进的改善,避免大便干燥,在饮食上要多喝水,在喝水时不能等口渴了再喝,手边放一个杯子,随时给身体补充水分,养成主动排大便的习惯,千万不要隐忍大便,形成生物反射后会有一个定时排大便的时间。多吃蔬菜水果、调理肠道菌群改善肠道内部环境,对便秘改善也是有帮助的,经过一段时间调整,开塞露依赖性就会降低,然后去除掉,不需要再依赖开塞露。

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