血糖高的患者在血糖控制稳定的情况下,可以适量饮用不加糖或仅加少量奶的咖啡。但务必避免过量,以免引发不适。
不加糖的咖啡本身含糖量不高,因此适量饮用对血糖的影响并不大。但许多人在饮用咖啡时喜欢添加牛奶、糖或是咖啡伴侣,这些成分都可能含有较高的糖分或热量,从而影响血糖水平。特别是加工过的糖和咖啡伴侣往往含有大量隐藏糖,这对血糖控制是不利的。咖啡因是咖啡的主要成分,能提高人体的兴奋性。对于部分敏感人群,咖啡因可能导致心跳加速、恶心等不适感。尤其是那些已有冠心病或心肌缺血的患者,咖啡因可能诱发心律失常,因此需特别谨慎。
虽然咖啡不是升糖指数高的食物,但过量饮用可能加重肾脏负担,影响新陈代谢,进而不利于血糖控制。胃肠道敏感的患者过量饮用咖啡还可能出现胃痛、恶心等症状。如有任何不适,应及时就医。