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• 血糖高的人吃什么主食

  血糖高的人可以选择粗粮作为主食，比如玉米、小米、黄豆、绿豆、红薯、山药、荞麦、黑麦等。粗粮中含有丰富的粗纤维，可以帮助促进患者胃肠道的蠕动，还可以帮助调节肠道菌群，延缓和减少糖分的吸收，避免对餐后血糖的影响。血糖高的患者在选择主食的时候要考虑到的有以下两个指标，一个是升糖指数，另一个就是血糖负荷。血糖高的人应该尽量选择低升糖指数和低血糖负荷的食物，这类食物不仅升糖指数低，而且富含各种膳食纤维。当然了饮食控制只是日常的调节，并不能起到治疗的作用。如果血糖过高，应当积极用药物治疗，来合理的控制血糖，比如临床常用的桑枝总生物碱片等，适用于2型糖尿病餐后血糖高的患者，新发的2型糖尿病患者、以及伴随脂代谢异常、注重生活品质的患者都可以遵医嘱服用。如需用药，或想了解更多用药知识，请咨询医生或药师，在其指导下合理用药。

  

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  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-08-27 39638次

• 血糖高的人能吃螃蟹吗

  血糖高的人可以适量吃螃蟹，螃蟹主要是蛋白质和胆固醇，血糖高主要是由于患者的胰岛β细胞功能降低，而导致的血中葡萄糖浓度的升高。可以直接引起血糖高的食物主要是碳水化合物，包括食用的米、面、淀粉类的物质、蔗糖类的物质，还有水果中的果糖、葡萄糖等，这些会直接造成糖尿病患者的血糖升高。螃蟹中的蛋白质一般不会造成血糖升高，但是螃蟹中的蟹黄含有过高的胆固醇，食用过多会增加血脂导致升高，而糖尿病患者大多数人，都合并有血脂的异常，特别是胆固醇的升高，所以糖尿病患者在吃螃蟹的时候也应注意适量。

  

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  苗莉 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-06-30 13783次

• 血糖高的人喝什么粥
  ​一，可以喝杂粮粥，大部分人现在吃的都是一些精细的细粮，再吃杂粮可能会觉得比较粗糙，并且难以下咽，但是患有血糖高的患者多吃一些粗粮，对于自己的身体是非常有好处的。第二，高血糖的人可以喝小米粥，众所周知，小米粥的营养价值极其丰富，其实维生素e的含量能够有效的帮助患者控制血糖，不过血糖高的患者喝小米粥，小米粥需要煮的时间不宜过长。第三，可以喝南瓜粥，南瓜也是一种就降血糖的作用食物，血糖高的患者适合喝这种粥，在喝南瓜粥的时候，可以配上一些青菜之类的蔬菜。一定要注意不能往粥里放糖，糖尿病以及高血糖的患者，不能吃太过于油腻和辛辣的食物，这些食物都不利于患者控制血糖，选择水果的时候，尽量选择低糖水果。
  语音时长 1:33”
  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-11 108301次

• 血糖高的人能喝蜂蜜吗
  血糖高的患者不可以喝蜂蜜。蜂蜜当中含糖量大约是60%-70%，主要是果糖、葡萄糖、蔗糖，所以血糖高，尤其是糖尿病患者，不可以喝蜂蜜。蜂蜜尽管有很好的作用，具有安神润肺润便的作用，但是因为含糖量过高，不建议糖尿病患者喝蜂蜜。糖尿病患者食用蜂蜜之后容易引起血糖波动，使得血糖升高，血糖升高之后又容易导致各类感染性疾病，慢性并发症的发作。所以患者可以吃其他的食物代替蜂蜜，比如用水果或者是粗粮。建议糖尿病患者严格地控制水果、甜食、稀饭等，还应该适当的运动，将血糖控制在正常水平，预防并发症。
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  李颖 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2022-09-09 1062次

• 血压血糖高的人适合喝什么奶
  病情分析：血压、血糖高的人适合喝无脂肪、无蔗糖的纯牛奶。血压、血糖增高一般与体内的血糖含量较高或者脂肪含量较高有较大的关系，所以在平时要尽量减少脂肪以及糖类的摄入，通常可以控制血压与血糖。意见建议：血压、血糖高在平时的饮食中要避免吃高糖、高脂肪的食物，而且需要密切检测血糖与血压，如果血糖和血压出现了增长的情况，就需要及时到医院进行检查，可能需要通过药物治疗。
  任冬梅 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2022-01-10 1005次

• 血糖高的人喝什么粥
  血糖高的患者可以适量的喝些玉米粥、小米粥或谷类粥等。要注意适量，不要喝太多。同时血糖高的患者在日常生活中也要注意控制饮食，避免吃含糖分过高的食物。要少食多餐，避免暴饮暴食，不要吃高胆固醇、高脂肪的食物。饭后可以适当的增加体育锻炼，多喝水，增加身体的新陈代谢。定期监测血糖值，控制好血糖。
  刘云涛 副主任医师三峡大学附属仁和医院

  2019-02-22 6805次

• 血糖高能喝骆驼奶吗
  血糖高一般能喝骆驼奶，但是应注意不可以喝过多。骆驼奶是日常生活中比较常见的饮品，通常具有比较高的营养价值，骆驼奶中通常含有大量的蛋白质，蛋白质可以为身体提供能量，而且骆驼奶中还含有比较丰富的矿物质以及多种微量元素，血糖高的患者如果能够适当喝骆驼奶，可以帮助身体补充以上营养，有利于身体的健康，而且骆驼
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2023-02-14 0次

• 血糖高的人可以喝酸奶吗
  血糖高的人一般可以喝酸奶，但是在喝的时候也要注意适量，不可以一次性喝太多。出现血糖高可能与饮食不当有关，也有可能是自身免疫系统紊乱引起。血糖高的人群在日常生活中不可以吃含糖量较高的食物，比如糖果、巧克力、蛋糕等，可能会引起疾病加重。血糖高的人可以适量地喝酸奶，酸奶中的含糖量并不是很高，而且酸奶中的营
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2023-01-16 0次