五宝茶有什么副作用

适量的喝五宝茶一般没有副作用,如果过量饮用,可能会对胃肠道造成刺激、增加肾脏代谢负担等。

五宝茶属于代用茶,主要由枸杞、黄精、玛卡、人参、桑葚等材料组成,其中含有丰富的微量元素及营养物质,适当的饮用有利于补充身体所需的水分和营养,在一定程度上也可以帮助改善睡眠、补充精力,通常不会对身体造成副作用。但是过量饮用五宝茶一般会增加胃肠道的负担,对胃肠道造成刺激,可导致患者出现胃胀、胃痛、食欲下降、恶心等症状,同时也会增加肾脏的代谢负担,可能会引起水钠潴留造成水肿,还有可能会增加心脏的负担,引起胸闷、心悸等。

所以在饮用五宝茶时一定要适量,预防饮用过多对身体造成不必要的损伤。平时应做好生活管理,合理饮食,注意营养均衡,适度参与体育锻炼,增强机体抵抗力。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测