燕窝脑外伤可以吃吗

概述：

脑外伤以后可以吃燕窝的。这是很常用的一种补品。对于脑外伤后的恢复也是有好处的。

燕窝的功效：

燕窝中的主要成分是蛋白质，是雨燕分泌的唾液混合所形成的巢穴。其中含有必需氨基酸，也就是赖氨酸，燕窝中含有表皮生长因子，这能够刺激细胞的生长，所以对于细胞再生和增强细胞的免疫力是有帮助的，另外燕窝中还有各种蛋白，像黏蛋白，糖蛋白等，也有各种微量元素，所以有润肺和滋阴补虚的作用，所以对于脑外伤后的恢复是有帮助的。

其它饮食上的注意：

在脑外伤以后饮食上也是需要注意的，饮食中多吃一些富含维生素c的食物，这样对于促进创伤的恢复也是有很大帮助的，含维生素c高的食物主要包括青菜和水果，像平常的菠菜和芹菜以及香蕉、苹果，都是可以的。同时要注意饮食的营养，可以多吃一些高蛋白的饮食，像动物的瘦肉，此外可以喝点鸡汤，排骨汤，鸽子汤等，有补气补血的功效。此外在饮食中要避免一些刺激性的食物，不要吃辣椒等辛辣食物，更不能饮酒和吸烟，也不要喝浓茶和咖啡。脑外伤的恢复期是三个月，至少在这三个月以内要注意上述的饮食，而超过三个月时间了，那基本就已经恢复正常，或者剩余的症状就是后遗症了，以后也很难再有改善了，饮食上也就没有什么特别需要注意的了。

以上内容仅供参考

燕窝脑外伤可以吃吗

概述：

燕窝的功效：

其它饮食上的注意：

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