艾灸的正确方法为选择好合适的皮肤和穴位,点燃艾灸材料置于局部即可开始施灸,待燃烧完全后,即可完成艾灸操作。
艾灸是以艾绒制作成的各种灸材为治疗工具,在艾灸前需要选择好合适的皮肤和穴位,然后将艾灸材料点燃后置于局部,待燃烧完全后则可完成。通过燃烧时产生的热量,可以起到温经散寒、促进气血运行的功效,也能够起到消瘀散结、引热外行的作用。从中医理论中来讲,艾灸的应用比较广泛,尤其适合于受寒、虚脱等情况,也可以用于改善痛经、软组织损伤等现象。
艾灸属于安全性比较高的一项治疗性操作,通常不会对自身健康造成较大的危害,但是出于安全性考量,应去专业的医院,由专业医生进行操作,以保持疗效及安全性,在艾灸前应避免空腹或饱腹,以免影响艾灸效果或诱发其他不良反应。